Tek tesis tüm branşlar 18 kontör ne demek?

Aşağıda listelenen çoklu üyelik paketlerimizden birini satın alarak, sahip olduğunuz 18 krediyi dilediğiniz işletmemizde, dilediğiniz şubemizde kullanabilirsiniz. Ancak krediler aynı gün, aynı işletmede, aynı şubede birden fazla kullanılamaz.

Yüzme kontör nedir?

Yani, spor merkezimizde zaman sınırlaması olmadan tüm günü geçirmek istiyorsanız, üst üyelik sizin için uygun bir seçenektir. Bu üyelikte saat sayımı yoktur. İsterseniz bir saat yüzebilir, kısa bir moladan sonra fitness merkezimizde çalışabilir ve spinning dersine katılabilirsiniz.

İBB fitness haftada kaç gün?

İBB, 13 spor kompleksi olmak üzere toplam 69 spor tesisinde, 48 farklı branşta, haftanın 7 günü spor hizmeti sunuyor.

İBB spor tesisleri ücretli mi?

-18 yaş üstü vatandaşlarımız 15 TL üyelik ücreti ödeyerek tüm tesislerimizden faydalanabilirler. -18 yaş altı vatandaşlarımızdan yüzme haricinde üyelik ücreti alınmaz.

Spor.istanbul Kontör Ne Demek?

Üyelikler (fitness hariç) için üyeye sistemde 12 kullanım hakkı (kredi) verilir. Fitness alanında ise tüm üyelikler için üyeye sistemde 18 kullanım hakkı (kredi) verilir. Paket üyeliği olan üyeler aynı gün hem fitness hem de grup derslerini seçip kullanma hakkına sahiptir.

İBB spor seanslar kaçta açılıyor?

Spor.istanbul web sitemizi ziyaret edebilirsiniz. 16 yaş ve üzeri üyelerimiz Pazartesi’den Cuma’ya 07:00 – 19:00 saatleri arasında tenis kortları, fitness merkezleri, atletizm ve buz pateni pistleri gibi bireysel branş alanlarından faydalanabilirler. Üyelerimiz 14:00 – 19:00 saatleri arasında online seans rezervasyonu yapabilirler.

Yüzme kaç günde bir yapılmalı?

Yüzme sıklığı kişisel tercihlere, hedeflere ve mevcut fiziksel duruma bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak haftada en az 2-3 kez düzenli yüzme önerilir.

Spor.istanbul için hangi kart gerekli?

Bu nedenle, sürecimizde önemli bir iyileştirmeyi sizinle paylaşmak istedik. 1 Temmuz itibariyle online. Spor.istanbul üzerinden veya işletmelerimizde rezervasyon yapmak ve hizmetlerden yararlanmak için kişiselleştirilmiş bir İstanbulkart kullanımı zorunludur.

AB mix nedir?

Ab Mix antrenmanlarının genel amacı; özellikle karın ve sırt kaslarını sabitleyen, hizalayan ve hareket ettiren derin ve yüzeysel kasları dengeli bir şekilde geliştirerek hareket kalitesini artırmaktır.

Belediye spor salonu ücretsiz mi?

Örneğin, İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin 50’den fazla spor tesisi futboldan yüzmeye kadar çeşitli spor alanlarında hizmet veriyor. Belediyenin spor tesislerinden hafta boyunca sabah 8:00’den akşam 6:00’a kadar.

İBB yüzme kaç yaş?

İBB, dört tesisindeki olimpik yüzme havuzlarını 11 yaş ve üzeri lisanslı yüzücülere açıyor.

Haftanın 3 günü fitness yeterli mi?

Sonuç olarak, haftada 3 gün antrenman yapmak yeni başlayanlar için çok iyi bir tercihtir ve orta ve ileri seviyelerde sıklığı artırmak uygun olacaktır. Ancak bu, orta ve ileri seviyelerde 3 günün kesinlikle yeterli olmadığı anlamına gelmez, sadece en iyi tercih değildir.

İBB yüzmeye nasıl kayıt olunur?

online.spor.istanbul adresinden “Online Tesis Üyelik Kayıt Formu”nu doldurduktan sonra, raporlarınız ve engelli durumunuzla birlikte yararlanmak istediğiniz spor tesisinin Üyelik Hizmetleri Birimine başvuruda bulunabilirsiniz.

Belediye spor salonlarına nasıl kayıt olunur?

Tüm tesislerimizde ücretsiz spor fırsatından faydalanabilmek için öncelikle www.spor.istanbul adresimize üye olmanız gerekmektedir.

İBB spor Salonu kadın erkek ayrı mı?

Tüm tesislerimizde kadın ve erkekler için ayrı soyunma-giyinme odaları ve ılık su bulunan banyo olanakları mevcuttur.

İBB Çoklu Tesis Ne Demek?

IBB Spor İstanbul tesislerimizde birden fazla tesisi veya tesislerimizdeki birden fazla şubeyi kullanabileceğiniz üyelik paketleri sizi bekliyor. Bu üyeliklerden birini satın alarak, sahip olduğunuz 18 krediyi dilediğiniz tesisimizde ve dilediğiniz şubede kullanabilirsiniz.

Spor.istanbul için hangi kart gerekli?

Bu nedenle, sürecimizde önemli bir iyileştirmeyi sizinle paylaşmak istedik. 1 Temmuz itibariyle online. Spor.istanbul üzerinden veya işletmelerimizde rezervasyon yapmak ve hizmetlerden yararlanmak için kişiselleştirilmiş bir İstanbulkart kullanımı zorunludur.

Spor.istanbul seans iptal edilmezse ne olur?

22. Online rezervasyonunu önceden yaptırmamış olan üyelerin tesisten faydalanmasına izin verilmeyecektir. 23. Online rezervasyon yaptıran ve seans başlangıcından 3 saat öncesine kadar iptalini yapmayan üyelerin kredileri sistemden düşülecektir.

Spor.istanbul program üyeliği nasıl yapılır?

online.spor.istanbul adresinden “Online Tesis Üyelik Kayıt Formu”nu doldurduktan sonra, raporlarınız ve engelli durumunuzla birlikte yararlanmak istediğiniz spor tesisinin Üyelik Hizmetleri Birimine başvuruda bulunabilirsiniz.