Mor salkım hapı ne işe yarar? Ashwagandha yüksek kan şekeri seviyelerini düşürmede etkilidir. Özellikle insülin direnci, tip 2 diyabet, obezite ve metabolik sendromu olan kişilerde etkili olduğu görülmektedir. Ashwagandha kaç günde etkisini gösterir? Ashwagandha için resmi bir dozaj kılavuzu olmasa da, birçok çalışma günde iki kez 300 mg almanın güvenli ve etkili olduğunu göstermektedir. 3 aya kadar günlük alındığında güvenli kabul edilir. Ashwagandha Türkiye’de yasak mı? Ashwagandha, Türkiye Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanmış bir gıda takviyesi değildir. Bu nedenle gıda takviyesi olarak satışı ve ithalatı yasaktır. Ashwagandha antidepresan mı? Ek olarak, Ashwagandha’nın kullanımı depresyon ve stresi tedavi etmek…
Yorum Bırak