İltihaplı romatizma için hangi vitamin iyi gelir? Omega-3 ve Omega-6 dengesine dikkat etmeniz gerekir. Omega-3 içeren balık, yumurta, ceviz, keten tohumu ve semizotu, ayrıca zeytinyağı, kalsiyumdan zengin besinler, C vitamini ve ısırgan otu bu hastalığın belirtilerine karşı idealdir. Romatoid artrit için hangi meyve iyi gelir? Brokoli, ıspanak ve kabak gibi sebzeler kandaki iltihap seviyesini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur. Çilek, böğürtlen ve ahududu gibi mor ve kırmızı meyvelerde bulunan antosiyaninler iltihap giderici etkiye sahiptir. Romatoid artrit olanlar ne yememeli? Bu nedenle romatoid artrit hastalarının diyetinden gluten içeren yiyecekleri çıkarmalıyız. Gluten içeren yiyeceklere örnek olarak beyaz ekmek, bulgur, makarna, arpa ve…
Yorum Bırak